生活中如何能去除口臭?有什么方法可以去口臭?

作者/来源:小微   发表时间:2018-12-02 11:03:37

很多人都想能够快速去除口臭,毕竟口臭让大家的生活都受到了影响,口臭的问题不仅仅是个人的问题,也关系到自己的身体健康,如果口臭长期不管也会受到周围人的指指点点,这样就影响自己的心理健康,所以大家都想尽快祛除口臭,那么生活中如何祛除口臭呢?有什么小妙招呢?

 

 

什么是口臭呢?口臭是指从口腔中散发出来的异味,这种异味会导致自己或者周围人感到不适。

口臭产生的原因是什么呢?

形成口臭的根本原因在于肠胃功能的失调导致,清代医书中提到“虚火郁热,蕴于胸胃之间则为口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肠为火灼口臭”。在中医上讲,胃主管消化,肠主管排泄,一旦肠胃失调,就会导致消化和排泄功能下降,有害物质和体内垃圾就会堆积体内,不能排出,长期下来清气不升浊气不降,向上表现为口臭,中间表现为腹胀,向下表现为便秘。

那么生活中有哪些方法来祛除口臭呢?

1、多吃水果

每天可以多吃一些新鲜的水果,可以吃的水果有:

柚子:柚子本身可以祛除胃中的恶气,也可以解酒,还能清除酒后口中的异味,而且柚子也有消食健脾,芳香除臭的功能,所以可以多吃柚子。

柠檬:柠檬性酸微苦,可以生津、止渴、去暑,每天可以喝一杯柠檬茶,适当加入一些薄荷,可以帮助缓解口臭。

 

 

2、多吃一些粗纤维食物

每天多吃一些粗纤维食物,可以促进肠胃蠕动,有效帮助身体排出体内垃圾,含有粗纤维的食物有芹菜、丝瓜、土豆、地瓜等,另外茴香也可以帮助缓解口臭。有些人经常喝茴香汤就是这个道理。

3、多参加体育运动

口臭跟肠胃不调有很大的关系,每天多参加体育运动,既可以帮助增强消化功能,同时也能提高身体素质,增强身体的免疫力,提高身体对口臭的抵抗力。

 

 

4、专业的祛除口臭产品

除了生活中的一些常见方法,最好采用正规的祛除口臭的产品,香口百惠就是针对口臭领域多年的祛除口臭产品,可以帮助大家尽快祛除口臭,解决口臭问题。香口百惠源自岭南瑶医秘方,采用中医理论调理肠胃,有效解决口臭问题。